Aprendiendo a botar el Balón

Todos alguna vez nos hemos emocionado cuando logramos encestar en un juego con nuestros amigos o bien al ser seleccionados en algún momento de nuestra vida estudiantil, sin embargo habrá muchas personas que los mas cerca que han estado del baloncesto ha sido a través del televisor observando un juego de  Michael Jordan o alguna otra estrella de la NBA, por lo cual hemos decidido mostrar los puntos básicos para que conozca mas  respecto al deporte ráfaga.

CONCÉNTRATE EN LOS FUNDAMENTOS
Desde los lanzamientos hasta los pases, siempre existe una manera correcta de hacer todo en una cancha de básquetbol. No es coincidencia que los grandes lanzadores en la WNBA y la NBA casi siempre tienen exactamente la misma técnica de juego. Ellos han perfeccionado los fundamentos del lanzamiento, que involucra la coordinación de los dedos, mano, muñeca, brazo y cuerpo en un movimiento del cuerpo.

Con el tiempo, la técnica se convierte en algo natural. Cuando esto sucede, los buenos lanzadores se pueden convertir en excelentes lanzadores. Existen técnicas similares sobre los fundamentos para jugar defensa, hacer pases, driblear rivales y tomar rebotes.

Cuánto mejor domines el balón, más oportunidades habrán para ti y tus compañeros en la parte ofensiva del juego.

La meta es llegar a poder dominar el balón con cualquier mano sin tener que mirar al balón. Ésto significa mantener tu cabeza levantada para ver que están haciendo los rivales en defensa, y también donde están ubicados tus compañeros en la cancha.

Al principio, ésto puede parecer como algo imposible de lograr. Sólo el hecho de mantener el control sobre el balón con una mano puede ser algo muy difícil. Acuérdate de usar la yema de los dedos, no la palma de la mano, para controlar el balón por la cancha. Otra cosa que debes hacer es tratar que cuando domines el balón los botes no pasen más arriba de tu cintura. De lo contrario el árbitro puede cobrarte infracción.

CÓMO LANZAR ?
Párate de frente a la canasta con el mismo peso en cada pie y dobla levemente tus rodillas. Si eres un lanzador diestro, tu pie derecho debe estar apenas – no más de cinco pulgadas – adelante del pie izquierdo apuntando hacia la canasta.

PASE DE PECHO CON DOS MANOS
Coloca los dedos de cada mano sobre cualquier lado del balón. Empuja el balón desde tu pecho hacia afuera, extendiendo completamente tus brazos

Dobla tus muñecas hacia afuera para que la parte de atrás de las manos queden enfrentada Al doblar tus muñecas hacia afuera conseguirás que el balón haga una rotación, o un giro inverso, permitiéndole al compañero que reciba el pase poder controlarlo mejor. Acuérdate de dar un paso en la dirección del jugador a quien le estás dando el pase y continuar la trayectoria del balón con las palmas de las manos lejos del cuerpo.

PASE DE BOTE CON DOS MANOS
Sigue los mismos movimientos necesarios para el pase de pecho con dos manos. La única diferencia es que debes encontrar un lugar en la cancha a como tres cuartos de distancia entre tú y tu compañero de equipo. Intenta apuntarle a ese lugar para que bote el balón. Para hacer el pase de bote con aún más precisión, da un paso hacia el lugar y el jugador a quien le vas a tirar el pase. El pase de bote debe ser recibido por tu compañero de equipo a la altura de su cintura. Un pase que llegue debajo de las rodillas o más arriba a la cintura puede resultarle difícil de controlar a tu compañero de equipo. Además, es mucho más fácil que un jugador defensivo robe un pase de bote que da un bote demasiado alto.